- البقرة (سورة البقرة)
- الناقة (ناقة صالح)
- الحمار (كمثل الحمار يحمل أسفارا)
- الكلب (كلب أصحاب الكهف)
- الحوت (فالتقمه الحوت وهو مليم)
- الذئب (قصة يوسف عليه السلام)
- الجراد (كان عذاب على قوم فرعون)
- القمل (كان عذاب على قوم فرعون)
- الضفادع (كان عذاب على قوم فرعون)
- الأسد (“كأنهم حُمرٌ مستنفرة فرت من قسورة” القسورة هي الأسد)
- الماعز (في سورة المائدة : من البقر اثنين ومن المعز اثنين)
- الكبش (وفديناه بذبح عظيم)
- النحل (سورة النحل)
- النمل (سورة النمل)
- الهدهد (هدهد سليمان)
- الغراب (قصة قابيل وهابيل)
- الذباب (يا أيها الناس ضرب مثل فاستمعو له إن الذين تدعون من دون الله لن يخلقو ذبابا ولو اجتمعو له)
- الباعوض (إن الله لا يستحي أن يضرب مثلا ما بعوضة فما فوقها)
- الفيل (سورة الفيل)
- الخيل (والخيل والبغال والحمير لتركبوها)
- البغال
- القرد (وجعل منهم القردة والخنازير)
- الخنزير
- العجل (قصة السامري مع قوم موسى حيث عبدو العجل)
- الأفعى (فألقاها فإذا هي حية تسعى) (فألقى عصاه فإذا هي ثعبان مبين)
- الفراش (يوم يكون الناس كالفراش المبثوث)
- طائر السلوى (وأنزلنا عليكم المن والسلوى)
Monthly Archives: جويلية 2012
أغبى 8 أسئلة في العالم
الحلويات التركية.. فن الضيافة
فوائد الاستحمام بالماء البارد.
على الرغم مما يشاع عن فوائد الاستحمام بالماء الدافئ إضافة إلى متعته، إلا أن البارد هو الآخر له فوائد صحية كثيرة، وربما اقتصادية أيضاً، فإذا كنت لا تتحمل الاستحمام بالماء البارد، فقد تغير رأيك بعد قراءة هذه الفوائد.
1) تجديد الدورة الدموية والقضاء على السموميقوم الماء البارد بتضييق الأوعية الدموية، بما في ذلك الأوردة والشعيرات الدموية والشرايين، حيث تؤدي درجة الحرارة المنخفضة إلى انقباض هذه الأوعية، مما يتسبب في انخفاض مؤقت في هذه الدورة في بعض الأنسجة، وفي غضون بضع دقائق تبدأ الحركة الآلية لضغط الدم في استهداف هذه الأنسجة، مما ينتج عنه تجديد حركة إعادة توزيع الدم وتنشيطها، وهو ما يساعد على دفع الدم بالشعيرات الدموية التي ركدت لتحسين معدل سريان الدورة الدموية والذي يؤدي بدوره إلى حل الشوائب العالقة بالأوعية الدموية.
2) رفع مستوى التمثيل الغذائييقوم الماء البارد بخفض حرارة الجسم بشكل مؤقت، مما يساعد في تحفيز نظام توليد الحرارة الموجود بالجسم على رفع درجة حرارته، فيؤدي بدوره إلى ارتفاع معدل التمثيل الغذائي، وهو ما يعني حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية في الدقيقة الواحدة.
3) تنظيم مستويات حمض اليوريك بالجسمتعرض الجسم للحرارة المنخفضة يثير عملية الأيض، مما يؤدي بدوره إلى تعزيز معدل الأكسدة، هذا الحمل الزائد من الأكسدة يميل إلى إضعاف تكوين حمض اليوريك والذي هو في الأصل نتاج ثانوي لعملية الأيض، ومما هو جدير بالذكر أن ارتفاع مستويات حمض اليوريك بالجسم قد يؤدي إلى الإصابة بالنقرس وأمراض التصلب المتعددة.
4) تجديد نشاط الحواسفي الوقت الذي يقوم فيه الدش الدافئ بتهدئة الأعصاب، يقوم الدش البارد بتجديد نشاط الحواس والإدراك وتجديد طاقة الجسم بعد يوم طويل من العمل، لذا فينصح بأخذ الدش الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش بينما يُنصح بأخذ الدش البارد لاستئناف النشاط.
5) محاربة الحساسية من درجات الحرارة المختلفةيُنصح بالماء البارد لأولئك الذين يعانون من الحساسية لأقل تغيير يطرأ على درجات الحرارة، حيث أن الماء البارد يقوم بتحسين قدرتهم على تنظيم الحرارة، كما يساعدهم على التأقلم مع درجات الحرارة القصوى.
6) الحد من التعرقيساعد الناس الذين يعانون من التعرق الزائد على التقليل من هذا التعرق، وذلك لأن هؤلاء الناس لديهم مسام مفتوحة أكثر من غيرهم، لذا يقوم الماء البارد بكبح نشاط هذه المسام، ويكون ذلك حلاً أفضل من الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل التي تقضي على العرق.
7) الحد من الإصابات التي تنتج عن التمارين الرياضيةتؤدي التمرينات الرياضية في معظم الأحيان إلى إصابة العضلات بالالتهاب، كما يحدث تمزق بأليافها، ولكي نستعيد حالة العضلة الطبيعية ينصح معظم المعالجين البدنيين بأخذ دش بارد.
8) التوفير في فاتورة الكهرباءربما يبدو هذا سبباً سخيفاً للبعض، لكن كلنا يعلم أن السخانات الكهربائية تستهلك قدراً كبيراً من الكهرباء، مما يجعلنا ندفع فاتورة باهظة.
في الجزائر فقط
حذاء الرجل الحكيم
» تعلم من تلك المواقف
يُحكى أن رجلا حكيما كان يجري بسرعة للحاق بقطار … وقد بدأ القطار بالسير وعند صعوده القطار سقطت من قدمـه إحدى فردتي حذائه فما كان منه إلا خلع الفردة الثانية وبسرعة رماها بجوارالفردة الأولى على سكة القطار فتعجب أصدقاؤه !!!!؟ وسألوه ماحملك على مافعلت؟ لماذا رميت فردة الحذاء الأخرى؟ فقال الحكيم أحببت للفقير الذي يجد الحذاء أن يجد فردتين فيستطيع الإنتفاع بهما فلو وجد فردة واحدة فلن تفيده ولن أستفيد أنــا منها أيضا
تعلم أن تفيد غيرك حتى وقت خسارتك أنت